Pourquoi faut-il avoir un Carnet d’Entraînement?

Vous êtes sportif, et vous n'avez jamais entendu parler du carnet d'entraînement. Pas de panique alors, dans cet article, je vais vous lister les différents avantages du carnet d'entraînement, les différentes formes de carnets d'entraînement mais également ce qu'il noter absolument dans celui-ci. En bref, le carnet d'entraînement n'aura plus de secret pour vous après avoir lu cet article, et vous pourrez donc profiter des nombreux de cet outil.

Continuer la lecture Pourquoi faut-il avoir un Carnet d’Entraînement?