Le Jeûne Intermittent

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Vous connaissez le jeûne intermittent? Cette méthode d’alimentation qui ne cesse de se populariser dans le monde entier?
Dans cet article, je vais vous présenter les bienfaits du jeûne, mais également les différentes méthodes existantes ainsi que les cas particuliers où, cette méthode n’est pas recommandée.

L’Alimentation pour les Adolescents

Vous êtes adolescent? Vous souhaitez être en bonne santé et être bien dans votre peau?
Cet article est alors une véritable clé pour s’orienter vers une vie saine. Je vais dans celui-ci vous donner de nombreux conseils pour avoir à l’avenir une alimentation saine tout en profitant de votre adolescence.