Podcasts

Introduction

Voici une brève introduction des podcasts DietoSpeak que vous retrouverez juste en dessous.

De plus, cette introduction ne dure qu'une petite minute, et vous explique les divers sujets qui vont être exploités dans les nombreux prochains podcasts.

Bonne écoute!

Nutrition/Alimentation

Vous négligez les micronutriments et vous croyez que les macronutriments sont les seuls acteurs de vos résultats?

Détrompez-vous, vous allez découvrir dans ce podcast les intérêts les rôles de micronutriments.

Bonne écoute!

Vous avez peur des glucides le soir? Peur que ces derniers vous fassent grossir?

Pas de panique, je vais vous expliquer dans ce podcast pourquoi est-ce que ce mythe est faux, et qu'il ne faut pas s'inquiéter à ce sujet.

Je vais même vous expliquer pourquoi il faut privilégier les glucides les soir avant de vous coucher.

Bonne écoute!

Sport/Bien-être

Vous souhaitez progresser lors de vos séances de puissance/force?

Cela tombe bien, car dans ce podcast, je vais vous donner 9 astuces pour optimiser vos performances à la salle pour que vous puissiez progresser.

Alors écoutez bien ce podcast et lancez-vous par la suite pour enfin réussir à battre vos anciens records sur vos différents exercices!

Bonne écoute!

Productivité/Optimisation

Réflexion/Psychologie

Vous souhaitez sortir de votre routine paresseuse, et aller vers l'avant?

Cela tombe bien, car dans ce podcast, je vais vous expliquer la méthode pour devenir actif et réaliser vos objectifs!

Cela vous permettra ainsi de démarrer votre nouvelle vie et de pouvoir accomplir de grande chose par la suite.

Bonne écoute!