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Les étapes clés pour avoir des repas structurés qui te donnent la pêche à l’entraînement !

Axé sur la mise en pratique

Rien ne changera jusqu’au jour où tu mettras réellement en pratique ce que tu as appris.

 

Ce guide se focalise sur cette pratique, en te donnant ce qu’il faut en théorie pour l’appliquer en situation réelle.

Simple et compréhensible

Les guides BDO sont axés sur la pratique, mais également schématisés et mis en page pour améliorer la compréhension, de façon à inciter au passage à l’action.

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FAQ

Oui, le guide est 100% gratuit !

Tu le recevras par mail dans les 5 prochaines minutes lorsque tu auras rempli le formulaire ci-dessus.

Non, ce guide donne les clés pour construire la structure de ton alimentation autour de tes entraînements.

Toutefois, cela ne remplace pas un plan alimentaire qui lui, doit être personnalisé.

Si un plan alimentaire t’intéresse, contacte-moi pour que l’on en discute.

Oui, remplir le formulaire fait que tu seras automatiquement inscrit à ma newsletter pour des contenus hebdomadaires exclusifs et pratiques !

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