N’écoute plus ceux et celles qui disent que manger végane t’amènera à des carences alimentaires.

Oui, il est possible d’être végane et d’apporter tout ce dont ton corps a besoin en de bonnes quantités.

Toutefois, la majorité des véganes ne connaissent pas certaines astuces, pourtant très faciles à mettre en place, qui leur permettraient d’éviter les carences alimentaires.

C’est parce que ces astuces sont peu connues et à ta portée que j’ai décidé de t’en faire part à travers 1 heure de vidéos, regroupant toutes les réponses aux problématiques auxquelles sont exposés les véganes liées à l’alimentation !

Après avoir visionné puis appliqué cette heure de vidéos, tu peux espérer:

• Être autonome avec ton alimentation végane
• Avoir une alimentation végane qui assure tous tes besoins en nutriments
• Une organisation facile à suivre au quotidien
• Une amélioration de ta santé et de tes performances à l’entraînement

Au programme pour arriver à cela:

• Tous les détails sur comment éviter les carences nutritionnelles en étant végan:
  • Protéines
  • Vitamines et minéraux
  • et d’autres nutriments encore
• Exemple de journée qui couvre tous tes besoins
• Comment mieux choisir ses produits en supermarché ?
• Bibliographie pour aller plus en profondeur

Dernière chose, il n’y a pas de “bon moment” !

Le meilleur moment pour te lancer, c’est aujourd’hui pendant que tu lis ces lignes.

Plus vite tu suivras ce cours, plus vite ta santé sera prise en main avec des performances qui ne pourront qu’augmenter…

…et tout cela dépend de ton choix.

On se retrouve au coeur du cours pour attaquer les choses sérieuses !