Coaching BDO
Ton Poids ne te Satisfait pas
Salut Champion ! On sait combien il est frustrant de se battre contre la balance. Peut-être que tu te sens plus lourd sur le ring, ou que tu te retrouves face à des adversaires mieux préparés, simplement parce que tu n’es pas dans la bonne catégorie de poids.
Est-ce que ces situations te parlent ?
Fatigue en Plein Combat : Tu commences fort, mais au deuxième round, tu sens tes jambes lourdes. Tu perds en agilité et en vitesse, et ton adversaire en profite pour te mettre sous pression.
Difficulté à Respecter un Régime : Tu essaies de manger sainement, mais après une journée d’entraînement intense, tu te retrouves à craquer pour des aliments riches en calories. Tu te dis que tu feras mieux demain, mais le cycle continue.
Problèmes de Confiance : Avant chaque pesée, l’angoisse monte. Tu redoutes de voir que tu n’as pas perdu assez de poids. Cela affecte ta confiance en toi et ta concentration avant les combats.
Performance en Dents de Scie : Certains jours, tu te sens en forme et prêt à tout donner. D’autres jours, tu te sens épuisé et incapable de suivre le rythme de l’entraînement.
Blessures Répétées : Ton corps semble plus vulnérable. Des petites blessures deviennent des gros problèmes, te forçant à ralentir ton entraînement ou même à annuler des combats.
Frustration Croissante : Malgré tous tes efforts, tu as l’impression que ton poids ne bouge pas. Tu te sens bloqué, sans savoir comment briser ce plateau.
Tu Te Reconnais ?
Si tu te reconnais dans ces situations, ne t’inquiète pas. Beaucoup d’athlètes traversent ces mêmes défis. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution adaptée à tes besoins pour t’aider à surmonter ces obstacles et atteindre tes objectifs de poids et de performance.
Le Coaching BDO c’est:
Trouver ta catégorie de poids optimale: 250€ de valeur
Qui va te faire économiser du temps et de l'argent en éviter d'enchaîner les compétitions dans la mauvaise catégorie de poids.
Pourquoi ton Poids n'est pas là où il Devrait Être ?
Le poids, ce n’est pas qu’une question de volonté. Entre les entraînements, les compétitions et la vie quotidienne, la nutrition est souvent négligée. Voici pourquoi :
- Grignotage Après l’Entraînement: Affamé après l’entraînement, tu te tournes vers des snacks rapides et caloriques.
- Repas Sautés: Pas le temps de manger entre les sessions, ce qui mène à des fringales incontrôlables.
- Stress et Fatigue: La pression des compétitions et l’entraînement intensif augmentent le stress et mènent à des choix alimentaires rapides et peu judicieux.
Avec un coaching adapté, tu peux apprendre à surmonter ces obstacles et adopter une nutrition qui soutient ta carrière de combattant.
Le Coaching BDO c’est:
Plus de savoir et d'organisation: 100€ de valeur
Finis les repas sautés, mal structurés et le stress constant.
Le Pouvoir de l'Alimentation
Imagine avoir à tes côtés un expert en nutrition qui comprend parfaitement les besoins spécifiques des boxeurs et des combattants. Quelqu’un qui peut créer un plan nutritionnel sur mesure pour toi, pour te permettre de perdre ces kilos en trop et descendre de catégorie de poids, tout en améliorant tes performances.
Une Journée Type Après Notre Coaching
Réveille-toi un matin et ressens une énergie débordante. Au lieu de te sentir lourd et fatigué, tu te lèves avec légèreté et motivation. Ton petit déjeuner est parfaitement équilibré : une omelette aux légumes, un bol de flocons d’avoine avec des fruits frais, et un smoothie protéiné. Chaque bouchée te rapproche de ton objectif.
Pendant ton entraînement, tu te sens plus fort et plus rapide. Les exercices qui semblaient impossibles il y a quelques semaines sont maintenant réalisés avec aisance. Ton coach te félicite pour tes progrès. Ton sparring-partner, habituellement plus rapide que toi, a maintenant du mal à suivre ton rythme.
L’après-midi, ton repas est tout aussi optimisé. Une salade de quinoa avec des légumes colorés, du poulet grillé et une vinaigrette maison. Tu prends le temps de savourer chaque bouchée, sachant que ce repas est conçu pour maximiser ta récupération et ta performance.
Le soir, après une session d’entraînement intensive, tu as encore de l’énergie pour passer du temps avec ta famille ou tes amis. Ton dîner est léger mais nourrissant : un filet de saumon avec des légumes vapeur et un bol de riz complet. Tu te couches satisfait, sachant que chaque jour, tu te rapproches de ton poids cible et de ton objectif de performance.
EXEMPLE DE COMBATTANT COACHÉ
Les Caractéristiques du Coaching
Le Coaching BDO c’est:
Suivi 100% personnalisé: 100€ de valeur
Un plan adapté à ton objectif de poids, mais aussi à tes goûts, accompagné d'outils pour assister tes bilans hebdomadaires.
Comment avoir ces Résultats?
Soit tu décides de continuer ce que tu faisais déjà jusqu’à aujourd’hui:
…et tu continues à stagner dans des compétitions où tu n’es pas dans ta catégorie de poids optimale.
Soit tu décides d’être accompagné:
…pour avoir une préparation nutritionnelle sur mesure pour être au top lors de tes compétitions, dans ta catégorie de poids optimale.
Il n'y a pas que ton Poids qui Changera
Ce coaching n’est pas seulement pour ta balance. En optimisant ta nutrition, tu :
- Améliore ton Énergie : Plus de punch dans tes entraînements et combats.
- Accélère ta Récupération : Moins de fatigue, plus de progrès.
- Augmente ta Confiance : Savoir que tu es au top de ta forme.
Le Coaching BDO c’est:
Meilleure énergie, confiance et performances à l'entraînement: 150€ de valeur
Ton corps récupère mieux, tu as plus d'explosivité dans tes mouvements et tu sais de quoi tu es capable.
Résultats et Témoignages Clients
Garantie de remboursement à 100 %
Si tu ne changes pas de catégorie de poids dans les 90 prochains jours, je te rembourse. C’est aussi simple que ça.
BONUS: une de mes Formations Offerte !
Je t’offre ma formation “Alimentation Pré-Workout: Clés pour une Performance Maximale” en plus de l’accompagnement BDO !
Cette formation vidéo d’1 heure te donne toutes les clés pour manger de la bonne façon avant tes séances pour performer à 100%.
Prêt à Transformer Ton Corps et Tes Performances ?
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- Garantie à 100% - valeur inestimable
- BONUS: Formation offerte - 97€ de valeur
- Places limitées
Une Question ?
Non, le plan est équilibré et adapté à tes goûts et besoins spécifiques. La flexibilité est l’une des grandes caractéristiques du coaching BDO, de façon à atteindre tes objectifs tout en restant en accord avec ce que tu aimes.
Pas de problème, j’adapterais le plan en fonction de tes restrictions et préférences. Que tu sois végétarien ou même végétalien, le progrès est aussi possible, ce n’est qu’une question d’adaptation de stratégie.
Chaque semaine, nous faisons un point ensemble pour ajuster ton plan selon tes progrès et ressentis. Le bilan se fait à l’aide d’outils en ligne dont tu seras rapidement familier avec. On peut à la fois faire un bilan par appel ou alors par vidéo que j’enregistrerai et t’enverrai pour discuter de ce que je constate de la progression dans son ensemble et des pistes d’améliorations tout en soulignant les points positifs.
La plupart de mes champions voient des changements significatifs dès la 3ème semaine, bien que cela dépend de l’objectif initial et des contraintes que nous aurons, pouvant parfois ralentir l’apparition des résultats.
Si tu ne changes pas de catégorie de poids dans les 90 prochains jours, je te rembourse intégralement.
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