BunnyBalls (recette)

Votre palais vous réclame du goût? Testez ma recette de BunnyBalls!

Sachez que cette toute nouvelle recette de que j’ai élaboré et testé est super simple à réaliser pour un goût irréprochable. Bref, votre palais ne pourra que en être satisfait.

De plus, les BunnyBalls ne nécessitent pas de cuisson et la liste des ingrédients n’est pas à rallonge comme certaine recette mettant alors notre liste de course en péril.

Sachez également que ces BunnyBalls peuvent aussi bien servir de collation avant l’effort mais également faire office de goûter ou même de dessert si vous faites partis de la Team dessert.

Pour faire clair, vous avez le choix et vous êtes libres de les déguster quand vous le souhaitez.

Bref, assez discuté, je vais maintenant vous partager sans plus attendre ma toute nouvelle recette pour que vous puissiez ensuite en profiter un maximum.

Ingrédients (pour 16 BunnyBalls*):

  • 120g de carottes (rapées)
  • 100g de dattes séchées (dénoyautées)
  • 50g de flocons d’avoine
  • 30g d’amandes (avec peau ou non)
  • 25g de graine de chia
  • 5g d’extrait de vanille (optionnel)
  • cannelle (optionnel)

*Cela dépend de la taille que vous attribuez à vos BunnyBalls, sachez que pour en obtenir approximativement 16, il faut compter à peu près une cuillère à soupe de pâte pour une BunnyBall. Évidemment, vous êtes libre de les faire de la taille que vous souhaitez.

Un bol de BunnyBalls.

Préparation:

  1. Mettre les dattes dénoyautées dans un bol rempli d’eau tiède/chaude pendant 5-10 minutes.
  2. Rapper les carottes si cela n’a pas été déjà fait.
  3. Ajouter dans un blender/ mixeur les carottes, les flocons d’avoines, les dattes (égouttées), les graines de chia et les amandes.
  4. Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  5. Ajouter l’extrait de vanille et la cannelle. (Facultatif)
  6. Mixer à nouveau jusqu’à ce que la pâte soit uniforme et que les amandes et dattes soient totalement broyés.
  7. Prendre une cuillère à soupe de la pâte puis à l’aide ses mains, former une boule puis la déposer délicatement dans une boîte hermétique.
  8. Répéter le processus jusqu’à ne plus avoir de pâte.
  9. Fermer votre boîte hermétique et la placer au frigo*.
  10. Bonne dégustation!

*Sachez que les BunnyBalls se conservent 1 semaine au frigo si celles-ci sont placées dans une boîte hermétique convenablement fermée. Vous pouvez également les congeler pour une période allant jusqu’à approximativement 3 mois.

BunnyBall

Informations Nutritionnelles:

BunnyBallsRecette (330g ≈)100g1 BunnyBall (20g)
Calories : 82024951
Protéines : 19.846.011.24
Glucides : 106.432.246.65
Sucres : 73.7322.344.61
Matières grasses : 27.518.341.72
Acides gras saturés : 2.790.850.17
Sel : 0.230.070.01
Fibres : 27.38.271.71
Image de couverture de cette recette.

Si cette recette vous à plu, n’hésitez pas à aimer celle-ci et à la partager à vos proches.

Vous pouvez également m’identifier sur vos différents posts montrant vos réalisations (ou dégustations) de BunnyBalls pour que je puisse voir ceux-ci facilement.

Mon Instagram: Diet0nic

On se retrouve alors pour un prochain article ou pour une prochaine recette!

N’hésitez pas à aller voir les dernières nouveautés de mon site dont la fameuse recette de mes FreeSaucers.

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