BeDietOnic

BeDietOnic représente le style de vie “Be” composé d’une alimentation saine “Diet” et d’une vie active “tOnic”.

À travers ce nom, moi, Raphaël, a pour objectif d’accompagner et d’inspirer un maximum de personnes à monter au niveau supérieur leur alimentation, pour atteindre tout objectif sportif imaginable.

  • SAVOIR

    Tout ce que je partage est appuyé sur la dernière littérature scientifique.

  • PRATIQUE

    Le savoir est toujours partagé de façon pratique, pour inciter à l'action vers les objectifs déterminés.

  • RÉSULTATS

    Avec rigueur et communication, les résultats seront là, peu importe les objectifs établis.

Avant
Après 2 mois

Coaching personnalisé

Le coaching que je propose est 100% personnalisé.

Le suivi se base sur la communication tout en ayant une stratégie adaptée aux objectifs.

Du partage de savoir orienté vers la pratique, tout en amenant progressivement de l’autonomie à l’individu, qui sera accompagné de résultats qui lui sont propres.

EN SAVOIR PLUS

Formations

Pour des conseils pratiques à adopter à ton propre rythme, les formations vidéos que je propose sont disponibles.

Un accès à vie, du savoir basé sur la science actualisé et surtout, de la pratique pour te conduire vers tes objectifs.

EN SAVOIR PLUS

Résultats et témoignages clients

Avant
Après 2 mois
"Je voulais perdre du poids pendant le confinement et optimiser ma nutrition pour les sports que je pratique (MMA et BJJ). Je cherchais une personne qualifiée et à l'écoute de ses coachés. Une personne qui ferait tout pour que j'atteigne mes objectifs et m’accompagner plutôt que de m' imposer sa petite recette. Cette personne, c'est Raphaël ! Un gars passionné, patient, disponible, qui ne cesse d'apprendre sur son domaine pour toujours apporter ses conseils pertinents à chacun. Je vous invite d'ailleurs à ne pas me croire sur parole et à aller checker son instagram "bedietonic". Vous pourrez voir ses réels, ses storys et les fiches qu'il crée gratuitement simplement pour aider les gens. Je vous laisse imaginer la qualité du suivi quand vous voyez tout ce contenu qualitatif gratuit, alors n'hésitez pas et essayez !"
Filipe P.
Étudiant en kiné
"Un coaching au top. La relation de confiance s’installe naturellement. On s’occupe du rééquilibrage alimentaire, mais aussi de l’individu et c’est un plus. Raphaël prend le temps, on assimile les explications et les astuces sans privation (on doit quand même faire des efforts au début…). On ne culpabilise pas et c’est très important pour le long terme. Les points téléphoniques réguliers sont des temps d’échanges précieux pour rester focus sur nos objectifs. Les résultats ne se sont pas fait attendre sur la perte de poids et la remise en forme. Mes objectifs sont atteints. Un grand merci à lui, je suis devenu autonome dans la gestion de mes repas (et aussi grâce à son Outil BDO)."
Anthony B.
Informaticien
Avant
Après 1 mois
"Salut Raphaël, je reviens vers toi après ces 2 mois de coaching et ce n'est pas terminé ! Une belle évolution dans les différentes habitudes que nous avons pu mettre en place! Celles-ci ont un impact direct sur mon bien-être et ma performance quotidienne. Et par-dessus tout, je vois que ce sont des habitudes qui durent. Tu es à l'écoute et réactif aux différentes questions que j'ai pu te poser, rien n'est mis au hasard, tu as toujours une explication à me donner. Maintenant que l'on a évolué là-dessus, place à la perte de masse graisseuse qui va se faire sans frustration."
Fabien H.
Coach sportif
"Un grand merci à Raphaël pour le suivi qu'il m'a apporté. Il est très à l'écoute et l'échange est constructif afin d'améliorer la santé et la relation avec l'alimentation."
Nicolas G.
Agent des CRS

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